超簡単!! とろろ昆布&高野豆腐の即席お吸い物 レシピ・作り方

超簡単!! とろろ昆布&高野豆腐の即席お吸い物
  • 5分以内
  • 100円以下
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小腹がすいた、汁物が欲しい時の簡単1品!
昆布と高野豆腐でヘルシーなんですっ☝

材料(1人分)

  • とろろ昆布 1つかみ
  • 荒野豆腐 1つかみ
  • お湯 1カップ
  • ポン酢 小さじ1/2
  • 胡椒 2つまみ
  • ごま油 1滴

作り方

  1. 1 とろろ昆布と高野豆腐をお椀に入れ
    この段階でポン酢、ごま油、胡椒も入れてしまう。
  2. 2 お湯を注げば完成っ!

きっかけ

高血圧予防、ダイエットにも良いとろろ昆布&高野豆腐を常備しています。乾燥で日持ちもするので、良いですよ☝

おいしくなるコツ

とろろ昆布から出汁がでるので味は十分ですが、お好みでポン酢、胡椒で調整してください。 ごま油は香りづけ程度に☝

  • レシピID:1550010893
  • 公開日:2016/05/22
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カテゴリ
5分以内の簡単料理高野豆腐血圧が高めの方お吸い物100円以下の節約料理
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ゴマ油 とろろ昆布 おぼろ昆布 高野豆腐
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