かぼちゃのにんにく醤油いため レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
かぼちゃの種とわたを取って、薄切りにする。
かぼちゃを耐熱皿に入れて、ラップをして６００Ｗで２分。 - 2 温めたフライパンにごま油を入れて、にんにくのすりおろしを入れる。香りがたったら、かぼちゃを入れて炒める。
- 3 軽く焼き色がついたら、醤油をかけて煮詰めたら完成(*´ω｀*)
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