そらまめのグリルやき レシピ・作り方
材料（１人分）
- そらまめ 4～５さや
- 塩 適量
作り方
- 1 ソラマメをさやごとグリルに並べ中火で焼く。
- 2 片面6分くらい、焦げつくくらいでひっくり返し、裏を4分くらい。計10分くらい焼く
- 3 取りだして粗熱を取り、キッチンはさみで豆のない部分を切り、押し出すように豆を取りだす
- 4 薄皮をむき塩を振って召し上がれ～♪
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- カテゴリ
- そら豆
yantasan
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