さっぱりヘルシー☆ささみの梅ソース レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏ささみ ４本
- ☆梅干し １．５個
- ☆味噌 小２
- ☆水 大１．５
- ☆みりん 大１．５
- ☆砂糖 小1/2
- ☆しょうゆ 大１．５
- ブロッコリー（付け合せ）
作り方
- 1 シリコンスチーマーのある人はレンジで４分加熱し中まで火を通す（ない人はラップにくるんで楊枝で何か所か穴をあけて加熱）
- 2 ソースを作る。お皿に☆の材料を入れてレンジで１分加熱する
- 3 蒸したささみにソースをかけて出来上がり
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関連情報
- カテゴリ
- ささみ
- 料理名
- 蒸し料理
yantasan
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