ダイエットに♪ブロッコリーたまごスープ レシピ・作り方

ダイエットに♪ブロッコリーたまごスープ
  • 約15分
  • 100円以下
SSII
SSII
ブロッコリースープで満足します♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーはしっかりと洗って
    細かく切ります
  2. 2 鍋にブロッコリーと水と
    ○の調味料を入れて煮ます
  3. 3 ●で水溶き片栗粉を作って
    2に入れてとろみを付けます
  4. 4 最後に卵をさっとといて
    3に入れます
    卵を入れてからは
    卵に火が通るまで混ぜ合わせて過ぎないようにします
  5. 5 沸騰したら火を止めて器に盛り付けます

きっかけ

ブロッコリーでダイエットしよう

おいしくなるコツ

卵にの入れ方で味を変わります 形が少し残るように混ぜる感じに作ります

  • レシピID:1540029623
  • 公開日:2023/03/14
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カテゴリ
野菜スープブロッコリー
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つくったよレポート(1件)

  • さだだだ
    さだだだ
    2023/03/29 19:46
    ダイエットに♪ブロッコリーたまごスープ
    参考にさせていただきました。美味しかったです。

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