ダイエットに♪ブロッコリーたまごスープ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
ブロッコリーはしっかりと洗って
細かく切ります -
2
鍋にブロッコリーと水と
○の調味料を入れて煮ます -
3
●で水溶き片栗粉を作って
2に入れてとろみを付けます -
4
最後に卵をさっとといて
3に入れます
卵を入れてからは
卵に火が通るまで混ぜ合わせて過ぎないようにします - 5 沸騰したら火を止めて器に盛り付けます
きっかけ
ブロッコリーでダイエットしよう
おいしくなるコツ
卵にの入れ方で味を変わります 形が少し残るように混ぜる感じに作ります
- レシピID:1540029623
- 公開日:2023/03/14
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さだだだ2023/03/29 19:46参考にさせていただきました。美味しかったです。