スギナでお手軽 ハーブティー (´∀｀)~~ レシピ・作り方
材料（5人分）
- スギナ(生) 10～15g
- 湯 1リットル
作り方
-
1
スギナの茎の部分から採取します。手で簡単に折れます！
-
2
保温ポットを用意し、スギナと熱湯1リットルを入れます。
-
3
だいたい10分位蒸らしカップに注ぎます。
飲みきれなくても、半日位なら、保温ポットに入れたまま、必要なときに飲むこともできます。
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