さばとキャベツのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 水切りヨーグルトを作る。
   ザルにクッキングシートを敷いて、プレーンヨーグルト、塩ひとつまみ(分量外)を入れて15分ぐらい置いておく

   

2. 2 きゅうりは千切りにして、塩(分量外)をふって10分ぐらいおき、水分を絞っておく

   

3. 3 さば水煮缶を煮汁と身に、分けて、身をほぐしておく
   ※煮汁は使いません

   

4. 4 キャベツを千切りにして、お皿に入れラップをして、電子レンジで1分加熱し、水を切る

   

5. 5 3に水切りヨーグルト、マヨネーズ、塩を入れて混ぜる

   

6. 6 4のキャベツ、2のきゅうり、5を混ぜ合わせ、お皿に盛り付けたらブラックペッパーをふってできあがり！