わかめと豆腐のヘルシーサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
わかめは水に10分ほど入れて
戻して
しっかり水切りして
1センチ幅に切ります -
2
切ったわかめに
ごま油
ごま
醤油
鶏ガラスープ素
にんにくチューブを和えます -
3
器に
カットサラダを盛り付け
絹豆腐を手で5等分程に
切り分けて盛り付けます -
4
最後に
味付けしたわかめを
盛り付けます
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