簡単つまみ！シシャモとエリンギのオリーブオイル炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
エリンギを食べやすい大きさに切る。
ニンニクは半分にして芽を取る。
シシャモは冷凍の場合は解凍する。
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2
フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れ温める。エリンギを入れて炒める。
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3
エリンギに火が通ってきたら、シシャモを入れる。シシャモは崩れやすいのでゆっくり焼きます。
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4
塩をひとつまみ回しかけ味を見る。シシャモからも塩味が出るのでお好みでかけてください。
仕上げにドライパセリをかけて召し上がってください。
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SaYu✳︎mama
食べるの作るの大好きです☆
健康のため野菜多め、低糖質なメニューを日々考えて作ってます。
なるべく簡単で美味しいメニューを目指しています。
低糖質以外にも気に入ったご飯、スイーツも投稿していきます。
オイルはオリーブオイルが多いですがサラダ油でも代用可能です。
皆様にも気に入ってもらえるメニューがあれば嬉しいです。
よろしくお願いします^ - ^
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