クランベリーミルクティー オートミール レシピ・作り方
材料(1人分)
- ミューズリー 30g
- A:紅茶ティーバッグ 1個
- A:水 120ml
- 牛乳 100ml
- はちみつ 大さじ1/2
- ドライクランベリー 20g
作り方
- 1 予熱のために熱湯をスープジャーに入れて蓋をして放っておきます。
- 2 鍋に「A」の水と紅茶ティーバッグを入れて沸騰させ紅茶を抽出します。
- 3 火を止めて1分放置し、紅茶が濃いめに抽出されたらティーバッグを取り出し、残りの材料入れ良く混ぜます。
- 4 再度鍋を火にかけ沸騰したら、ジャーの中の予熱用のお湯を捨て鍋の中身をジャーに入れ、1時間半以上放置。
- 5 良く混ぜてお召し上がりください。
きっかけ
クランベリーミルクティーが好きで、ミューズリーを入れてランチに食べたいと思い作りました。
おいしくなるコツ
クランベリーの量はあくまでカロリー計算のための目安です。たくさん果実が食べたい場合はもっと多く入れても大丈夫だと思います。
- レシピID:1540017758
- 公開日:2019/06/03
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サーモスのスープジャー400mlで作る分量です。