カボチャ納豆カレー レシピ・作り方

作り方

1. 1 カボチャの皮をむき一口大にきります。
2. 2 人参は、扇型になるようにきります。
3. 3 野菜をシリコーンスチーマーに入れてレンジ900wで1：30秒加熱します。
4. 4 野菜が入ったシリコーンスチーマーに、カレー粉とみずをいれてレンジで加熱します。900w3分です。
5. 5 その後全体に混ぜ合わせてカレー粉をなじませます。ケチャップをいれて再度まぜあわせます。
6. 6 2分レンジ900wで加熱ご、5分ほど蒸らします
7. 7 お皿に納豆とご飯とカレーを盛り付けします。