ガパオライス レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ニンニクをみじん切りにしサラダ油で香がたつまで炒めます。
- 2 玉ねぎ、ピーマンを1cm角に切り、①に入れ炒めます
- 3 鳥ひき肉も加えてぽろぽろのそぼろになるまで炒めます
- 4 ③に★を入れ、水分がなくなるまで炒めます
- 5 新しいフライパンで目玉焼きを作ります
- 6 ご飯の上に④、さらに目玉焼きを乗せレタス、トマトを彩りで盛り付けたらできあがり☆
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