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デトックスウォーター(ドライマンゴー&トマト) レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • ドライマンゴー

    2切れ(20~30グラム)

  • トマト

    小1

  • レモン

    1センチ輪切り1枚

  • ミントの葉っぱ

    5枚

  • ミネラルウォーター

    400~450ml

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
デトックスウォーター(ドライマンゴー&トマト)
  • 300円前後

ドライマンゴーを入れたデトックスウォーターは、ほんのり甘くてとても飲みやすいです。暑い夏に美味しく熱中症対策におススメでーす(^^♪

作り方

  • 1

    レモンは良く洗い、1センチ幅の輪切りを1枚。国産レモンなら皮がついたものでもOKですが、外国産レモンは防腐剤がついているので、皮は剥いた方が良いかもです。

  • 2

    トマトは良く洗ってお好みの切り方でOK.。ミントの葉も良く洗い、水気を切っておきます。

  • 3

    ドライマンゴーは、お好みの量でOKですが、今回は2切れ使いました。

  • 4

    全ての材料をメイソンジャー480mlに入れて、ミネラルウォーターを注ぎ、しっかり蓋をして4時間以上冷蔵庫へ。

  • 5

    前の晩に作って、翌日の朝食や日中に飲むのがおススメです。傷みやすいのでできるだけ作ってから24時間以内にお召し上がりください。

  • 6

    容器はメイソンジャー480mlを使いました。時期的に食中毒が怖いので、煮沸消毒できる容器で、しっかり消毒してから使用する事をおススメします。

きっかけ

デトックスウォーターにハマっているから。

おいしくなるコツ

ミネラルウォーターを足して2回ほど飲めますが、味が薄くなります。残ったドライフルーツとトマトは、あとで食べられますが、味が抜けちゃっていて美味しくないかもです。私はレモンとミントの葉以外は食べちゃいました。

レシピID: 1540012550

公開日:2015.06.29

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