緑黄色野菜とフランクフルトの焼肉のたれ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 人参はいちょう切りにしてレンジで１分加熱しておく
-
2
フライパンに油を入れ
みじん切りにしたにんにくを炒める
香りが出てきたら
弱火で人参、冷凍ブロッコリー、しめじ、薄く切ったフランクフルトを炒める -
3
冷凍ブロッコリーが
解凍され、あたたまったら、焼肉のたれをまわしかけてできあがり
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