おから入り豆カレー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
鍋に、みじん切りにした玉ねぎ、人参、鳥ひき肉を入れて炒める
鳥ひき肉に火が通ったら、トマト缶を入れる - 2 弱火で10分ほど煮込んだら乾燥おから、ミックスビーンズを加えてさっと煮る
- 3 カレールー、水を加えて、混ぜながら5分ほど煮たらできあがり
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