アレンジ茶漬け レシピ・作り方

アレンジ茶漬け
  • 5分以内
  • 100円以下
あ3608
あ3608
プラスたんぱく質

材料(1人分)

  • 1こ
  • 雑魚 大さじ1
  • ひとつまみ
  • のり茶漬け 1袋
  • 少々
  • ご飯 1杯
  • お湯 適量

作り方

  1. 1 フライパンに油を入れて
    雑魚をかりっとするまで炒める
  2. 2 溶いた卵に塩を入れ
    フライパンに流し込む
  3. 3 雑魚と混ぜ合わせて
    お箸でかきまぜ
    炒り卵を作る
  4. 4 ご飯の上にのり茶漬け、③お湯をかけてできあがり

きっかけ

たんぱく質がとれるので

  • レシピID:1540008987
  • 公開日:2013/10/29
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カテゴリ
お茶漬け
関連キーワード
簡単 つまみ 夜食 たんぱく質
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