車麩の照り焼き ノンオイル☆ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
カーナの約束（きな粉）、水、卵で 戻していない麩に絡める。
-
2
フライパンを熱し、さっと焼く。 焼いたら一旦さらに出し、 醤油、甜菜糖をフライパンであっためて、麩を戻してタレを絡める。
-
3
皿に盛ったらゴマをかけて出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 麩
- 料理名
- 車麩の照り焼き
すきやねん
14歳、15歳、5歳の子供達と食育の為 出来るだけ手作りにしています。 主婦でもおしゃれな料理がつくりたい。。でも節約したい。。 がんばって美味しいって言うてくれる家族の笑顔の為に、日々精進☆☆☆
http://ameblo.jp/madonna-hiro/
http://4travel.jp/traveler/love-diva/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
