トマトたっぷりおじや☆ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 白菜を一口サイズにざく切りします。
- 2 ハムはみじん切りより少し大きめに切ります。
- 3 深さのあるフライパンに水とトマト、コンソメを入れ、中火で煮込みます。
- 4 ③にシーチキンを全て入れます。
- 5 ①・②とミックスベジタブルを入れます。
- 6 砂糖と塩・こしょうを入れ、味を調えます。
- 7 温かいご飯を⑥の中に入れます。
- 8 卵を割りほぐし、⑦の中に入れます。
- 9 ひとにたちさせたら蓋をして、火を止め、余熱で卵がお好みの硬さになったら完成です。
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