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そら豆とささみの蒸しサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • ソラ豆

    10粒

  • 鶏ささみ

    1本

  • 大さじ1

  • 白すりゴマ

    大さじ1

  • 砂糖

    小さじ1

  • 醤油

    小さじ2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
そら豆とささみの蒸しサラダ
  • 300円前後

蒸すだけで簡単に出来ます。

作り方

  • 1

    そら豆と鶏ささみに酒をふりかけ、ラップをして、レンジで2分加熱して蒸し、ささみは細く裂く。

  • 2

    白すりゴマ、砂糖、醤油を混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。

  • 3

    そら豆とささみにドレッシングをかけて完成です。

きっかけ

蒸すだけで簡単に出来ます。

レシピID: 1540001671

公開日:2011.05.03

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2014.04.16

    ソラマメがなかったので、大豆の水煮で試したら美味しかったです★

    作っていただいてありがとうございます。
    大豆バージョン美味しそうなので私も作ってみたいと思います♪

    お返事を見る

レシピへのコメント

1件

楽天レシピ
楽天レシピ 2014.05.16 14:30

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用いただきありがとうございます。

J:COMテレビのお料理番組「ステキ♪キッチン」との
コラボ企画「楽天レシピランキング」にて
コチラのレシピが取り上げられます。

◇J:COMテレビ番組「ステキ♪キッチン」   :5/19~5/23放送分
◇楽天レシピ「ステキ♪キッチン教室」ページ:5/19更新予定

▼「ステキ♪キッチン教室」ページ&番組の詳細情報は↓からチェック▼
 http://recipe.rakuten.co.jp/sp2/jcom/sutekikitchen/

ぜひチェックしてみて下さい♪
今後ともよろしくお願いします。

関連情報

料理名
サラダ
料理用途
普段の料理 おもてなし お祝い おつまみ おでかけ

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