食物繊維もたっぷりハニーバナナトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン（今回は全粒粉パン使用） 1枚
- バナナ 1本
- はちみつ 大さじ１
- シナモンパウダー ５ふり
- オートミール（すぐに戻るタイプ） 大さじ１～２
- 豆乳 大さじ２
- バター 小さじ２
作り方
- 1 バナナは皮をむき5mm幅の輪切りにする。
- 2 耐熱のカップにオートミールと豆乳を入れレンジで10秒程度加熱してそのまましばらくおきふやかしてオーとミールがやわらかくなるまでおく。
- 3 バターはあらかじめ冷蔵庫からだしておき耳たぶくらいのやわらかさにしておく。バターと２を混ぜて練る。
- 4 食パンに３を塗ってバナナを重ならないように並べ、蜂蜜を全体にまわしかける。
- 5 オーブントースターの食パンコースでこんがりと3分程度焼く。取り出して、シナモンパウダーをかけて完成です。
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YUKItoKOZI2023/06/08 12:20
家に材料があったので作ってみました -
rafidah2023/02/24 12:40
朝食にいただきました。全粒粉パンと オートミールで お腹がいっぱいになりました。
ハチミツ オートミール バナナが よく合って美味しかったです。 -
れんど2022/07/20 04:52
つやこさん、こんにちは♪
この気温と暑さでバナナ熟成も加速の一途っす〜
気を許すと手遅れにも余談を許さぬ昨今す♬
トーストにのせて美味しくいただきました(^^) -
はじゃじゃ2022/07/09 23:36
シナモンの香りも良く美味しかったです(*^-^*)
レシピありがとうございます☆
ご馳走様でした♪
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