わかめと鮭のふりかけ レシピ・作り方

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taekom0719
鮭はアスタキサンチンが豊富で
アンチエイジングに
みんながつくった数 4件

材料（2人分）

鮭（甘口）
４切れ
乾燥わかめ
5g
ごま
少し
*酒
大3
*みりん
大2
*梅シロップ
大2
オリ―ブ油
大1

作り方

  1. 1
    冷凍の鮭をフライパンでふたをして弱火で焼きます
    両面焼けたら
    ほぐしておきます
  2. 2
    わかめは水に浸けて戻し
    切っておきます
  3. 3
    フライパンにオリ―ブ油をひいて
    鮭のほぐしたのを炒め*印と
    わかめも入れて炒めます
    ごまをふりかけて
    出来上がりです
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

なし

きっかけ

冷凍室に鮭がたくさんあったので

公開日：2021/10/25
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カテゴリ
鮭全般わかめ

このレシピを作ったユーザ

taekom0719 楽しく、 簡単、美味しい料理 皆様のレシピ重宝しています

つくったよレポート（ 3 件）

2022/01/17 18:32
変わって、美味しかったです
akm1791
akm1791さん今晩は美味しそう作って頂き ありがとうございます
2021/12/04 18:27
taekomさん～こんにちは 美味しく出来上がりました(*´-`) 素敵なレシピありがとうございます感謝です♡
yuki2244
yuki2244さん今晩はわかめがたくさん入って おいしそう作って頂いてありがとうございます ♪ヽ(´▽｀)/
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