ヘルシー高野豆腐と豚ひき肉のガパオライス レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 玉ねぎは繊維に沿って薄切り、ピーマンはヘタと種を取ってさいの目切りにする。バジルは細かくちぎっておく。
- 2 高野豆腐を水で戻し、ミキサーで細かくする。（ひき肉のような見かけになります。）
- 3 ★を混ぜておく。（鷹の爪は輪切りにして加えてください。）
- 4 ひき肉を中火で炒め、火が通ったら、玉ねぎとピーマンを加えて炒める。
- 5 玉ねぎとピーマンがしんなりしたら、高野豆腐と★を加えて炒める。
-
6
汁気がなくなったら、バジルを加えて火を止める。
-
7
暖かいご飯の上にかければ、出来上がり。（お好みで卵焼きを乗せてください。）
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
