健康的★ケチャップとチーズのトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン 1枚
- とろけるスライスチーズ 1枚
- キヌア 大さじ１
- キヌアを茹でる水 200ml
- ケチャップ 大さじ１～２
作り方
- 1 小なべに水とキヌアを入れて蓋をし、袋の表示の通りにキヌアを茹で、ザルにあけて冷ましておきます。
- 2 食パンは大きければ半分に切り、その上にケチャップをまんべんなく塗り、１のキヌアをのせます。
- 3 その上にスライスチーズを半分に折ってのせます。（食パン1枚の場合は折らずにOKです） トースターに入れて、5分ほど焼きチーズがとろりととろければ出来上がりです。
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- ピザトースト
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sweet sweet ♡2023/12/23 20:17
つやちゃん♪ケチャップチーズトースト美味しいですね♡柿を沢山買いだめしました！なぜか、あまり甘くないからりんごを入れなきゃです！甘くなるかなꕀ♡♡♡ -
あもか レポ返(是非玉子焼き作ってみてください♩)2023/11/22 12:41
つやこさんこんにちは♩美味しかったです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶いつもありがとうございます！♡ -
Su-Su2023/04/29 06:11
チーズのせるのを忘れてしまいました、、、。でも美味しかったです＾＾ -
はじゃじゃ2021/07/22 15:01
こんにちは♪
ケチャップとチーズは美味しい組み合わせですよね！
ご馳走様でした(*^-^*)
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