混ぜるだけ!身体に優しい濃厚アボカドバナナアイス♡ レシピ・作り方

混ぜるだけ!身体に優しい濃厚アボカドバナナアイス♡
  • 5分以内
  • 300円前後
みきたん♪
みきたん♪
混ぜて冷凍庫で凍らせるだけで、濃厚なアイスの出来上がり♪
ダイエット中でも安心して食べられるアイスです♡

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ミキサーでアボカド、バナナ、蜂蜜をいれクリーム状にする。

    ミキサーがなければフォークで潰しても大丈夫です!
  2. 2 好きな容器に入れて冷凍庫で凍らせたら完成です♪
  3. 3 マフィン型にサランラップを少し大きめに敷いてから流し入れて冷凍すると、出来上がった時ひとつずつラップで包めるので食べる時そのまま手が汚れず便利です♪

きっかけ

アイスは食べたいけど、糖質や脂質が気になったので…身体に良いもので手作りしようと思いました♡

  • レシピID:1520023994
  • 公開日:2021/07/19
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カテゴリ
低カロリーお菓子アイスクリームバナナアボカドロカボ ダイエット
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