小松菜 白菜 ツナ レンジで煮浸し レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
塩を揉んだ白菜、もやし、小松菜を耐熱容器にいれ、レンジで野菜蒸しボタンを押し3分位チンします
- 2 くたっとして、水分がでたら、捨てます
-
3
ツナ、おでんの素、ごまを入れて混ぜたら、完成です
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