野菜をちぎれ!ほうれそうのソテー! レシピ・作り方

野菜をちぎれ!ほうれそうのソテー!
  • 5分以内
  • 300円前後
ひつじパパ
ひつじパパ
体に鉄分を!

材料(3人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草は、一口サイズに
    手でちぎる。
    包丁でも可
  2. 2 えのきを包丁で、一口サイズにきる
  3. 3 フライパンにごま油をしき、
    ベーコン、ほうれん草の茎、葉の順に入れる。
  4. 4 ほうれん草がしんなりしてきたら、えのきを入れて炒める。
  5. 5 塩胡椒で味を整えて出来上がり

きっかけ

奥さんの鉄分不足解消のため

おいしくなるコツ

火を入れすぎない。食感がなくなる。

  • レシピID:1520017142
  • 公開日:2020/08/13
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カテゴリ
ほうれん草
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