さんまのさっぱりつみれ!! レシピ・作り方

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TAKA-TT
子供もパクっと食べてくれました!!是非、試してみてください。

材料(2人分)

サンマ
1尾
★レンコン
小1/3個
★生姜
1片
★紫蘇
1枚
★ごま油
小匙1

作り方

  1. 1
    サンマを3枚におろし、よく包丁でたたいたものに、ごま油、すりおろしたレンコン、生姜、みじん切りにした紫蘇を混ぜ合わせる。
  2. 2
    1の具を、スプーンで丸めて、ごま油(分量外)を敷いたフライパンに入れ火をつけ、両面をこんがり焼いたら出来上がり。お醤油をつけて召し上がれ!!

おいしくなるコツ

材料をよく混ぜてください。

きっかけ

子供に、お魚や野菜を食べさせたくて作ってみました。

公開日:2018/10/31

関連情報

カテゴリ
つくね簡単おつまみ幼児食(1歳半頃~2歳頃)つみれ汁さんま
関連キーワード
さんま つみれ 簡単幼児食 レンコン
料理名
さんまのつみれ

このレシピを作ったユーザ

TAKA-TT 普段家にある材料や調味料で作れる、簡単な料理を作っていきたいと思っています。洗い物も少な目がいいですしね。そんな感じで!

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