鶏胸肉とブロッコリーの塩ガーリック炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鶏胸肉を削ぎ切りにし、ポリ袋に☆と鶏胸肉を入れて揉みます。（15分ほど置いておきます。）
- 2 熱したフライパンにごま油を入れ、 1の鶏胸肉とブロッコリーを炒めます。（ブロッコリーは冷凍のまま炒めます。）
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3
鶏胸肉とブロッコリーに火が通ったら完成です！
お好みでレモンを絞っても美味しいです。
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あやび2023/11/16 14:51
ブロッコリー消費で。美味しかったです。
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