お弁当に入れる！チーズオムレツ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ボウルに卵をときほぐし、牛乳、砂糖を入れて混ぜ混ぜ。
2. 2 フライパンをあたためて、油をしきます。サラダ油でも、オリーブオイルでも良いです。
3. 3 火は中火です。
   1をフライパンに入れて、くるくるっとお箸で混ぜて、少しまとまってきたら、半分に切ったチーズとケチャップを乗せます。中央に。

   

4. 4 チーズを中心に、なんとなく四角になるように、たたんでいきます。

   

5. 5 崩れても、大丈夫です。
   上下、左右と、チーズに卵をかぶせるように。

   

6. 6 フライ返しで取り、ひっくり返してカップに入れたら、あら不思議。
   けっこうキレイに収まります！

   

7. 7 お弁当に入れて、出来上がり！