ごま油香る☆三十雑穀と枝豆とえのきのヘルシースープ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 『タマチャンショップの三十雑穀』
- 大さじ2
- 水
- 1カップ
- だしの素
- 小さじ1/2
- しょうゆ
- 小さじ1/4
- ごま油
- ひとたらし
- 枝豆
- 5~6房
- えのき
- 1/4袋
作り方
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- 1
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- 水に『タマチャンショップの三十雑穀』を入れて20分ほどおき、10分ほど加熱します。
-
- 2
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- だしの素としょうゆで味付けして、ごま油をたらし房から出した枝豆とえのきを加えてさらに3分ほど加熱します。
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- 3
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- 器に盛りつけたら出来上がりです。
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- 4
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- 『タマチャンショップの三十雑穀(白)』を使用しました。
きっかけ
『タマチャンショップの三十雑穀』レシピコンテストのために作りました。
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