簡単♪ヘルシーおつまみ♪おからハンバーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
豚ひき肉におからとみじん切りの玉ねぎを入れ、塩こしょうを加えてよく混ぜます。
-
2
4等分してハンバーグ状にし、油をひいたフライパンで5分ほど焼きます。
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3
裏返してさらに5分ほど焼きます。
-
4
器に盛りつけて、デミグラスソースをかけたら出来上がりです。
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- 料理名
- おからハンバーグ
みずたまSweet
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ご覧いただきありがとうございます☆
第３期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。
お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。
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おからハンバーグです(＾～＾)