簡単♪おつまみ♪しょうがが香る♪冷や奴のオクラのせ レシピ・作り方

簡単♪おつまみ♪しょうがが香る♪冷や奴のオクラのせ
  • 約10分
  • 100円以下
みずたまSweet
みずたまSweet
かんたんで美味しいアレンジレシピ♪
冷や奴のオクラのせです(^~^)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 豆腐を写真のように切ります。
  2. 2 レンジで1分ほど加熱して冷ましたオクラを、細かく切ってのせます。さらに、おろししょうがとめんつゆかけたら出来上がりです。

きっかけ

レンジで簡単にオクラを加熱し、冷や奴に のせてみました。

おいしくなるコツ

オクラのぬめり成分には胃の粘膜を保護したり消化を助ける働きがあるといわれ、夏バテ予防によいです。

  • レシピID:1510012196
  • 公開日:2015/08/30
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カテゴリ
オクラ冷奴
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かんたん おつまみ 冷奴 アレンジ
料理名
冷や奴のオクラのせ
みずたまSweet
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