１歳のシャキシャキ蓮根サラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 蓮根、いんげんは食べやすい大きさに切り、一緒にゆでます。
- 2 ゆであがったら水気をよく切り、ツナ、☆の調味料とよく和えます。すりゴマをふってできあがりです。
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