卵黄トースト(さんま＋チーズ＋くるみ) レシピ・作り方
材料（①食分人分）
作り方
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食パンにマーガリン＆わさびをぬり卵黄をぬりさんま（蒲焼き）をのせチーズをのせかつお節＆七味をかけくるみをのせてマヨネーズをかける。
オーブントースターで五分位焼く
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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