月見バナナヨーグルト&ささみトースト レシピ・作り方
材料(一食分人分)
作り方
- 1 容器に水切りヨーグルトを入れバナナをつぶしクランベリーを入れ混ぜ合わせる
-
2
食パンにマーガリン&わさび&ラー油をぬり、①をぬり中心に卵をおとす。
ささみ&コーンをのせてカレー粉をかける。 - 3 オーブントースターで10分位焼く
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ミャ(=^..^=)ミャー
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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