豚バラとこんにゃくの炒め煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 こんにゃくは一口大に手でちぎって下茹でする。豚バラは4cm幅に切る。長ネギは小口切りにする。☆を合わせておく。
- 2 フライパンにごま油を熱して豚バラを入れ、火が通ったらこんにゃくを入れ炒める。
- 3 全体に油がまわったら☆を入れ落し蓋をして煮汁が少なくなるまで中火で煮る。最後に炒りごまを加える。
- 4 皿に盛り、ネギをのせて完成です。
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- 料理名
- 豚バラとこんにゃくの炒め煮
maaaata
こんにちわ。みなさんのレシピに出会いマンネリしていた料理のレパートリーが増え感謝です。あまり料理をしなかった私も料理を作る楽しみが出来き、自分でもレシピを考えるようになりました。まだまだですが簡単なレシピを載せていくので宜しくお願いします(*^_^*)
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POPOTANKOBU2013/10/10 22:26
すっごい美味しかったです★これは絶対リピヽ(*´∀｀)ノこんにゃくがカロリー低いし、今度は大盛りで作っちゃいそうです（笑）ごちそうさまでした！
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