汁なしで☆お弁当にニラ玉丼☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ニラは2cm位のぶつ切りにする。
人参は千切りにする。
卵と中華の素を混ぜ合わせる。
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2
フライパンにごま油を熱して、人参を炒めある程度火が通ったらニラを加え炒める。
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3
2に1の卵液を加えお弁当箱の形になるようにフライ返し等でだいたい形を整える。
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4
焼き色がついたら裏返し裏側も焼き色をつける
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5
お弁当箱にご飯をよそい、その上に乗せて出来上がり☆
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