ゴーヤの鶏肉詰め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎはみじん切りに、ネギは小口切りにする。
   ゴーヤは輪切りにし、中のわたをくりぬいておく。

2. 2

   ボウルにゴーヤ以外の材料を入れてこねるようによく混ぜる。

3. 3

   ２をゴーヤの穴に詰めお皿に乗せ、ラップをしてレンジで３～４分加熱する。
   後はフライパンで両面に焼き色を付ければ完成。