おからニラハンバーグ レシピ・作り方

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膝小僧
簡単ハンバーグ
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

合い挽き肉
大3
生おから
大1
にら
ひとつまみ
塩コショウ
ひとつまみ
マヨネーズ
大1
ケチャップ
小1〜

作り方

  1. 1
    ひき肉おから刻んだにら塩コショウマヨネーズをしっかり混ぜ練ります
    形成しフライパン中火で焼きます
  2. 2
    ひっくり返し弱火で蒸し焼きにしてケチャップをかけ全体にからめて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供用に

公開日：2023/07/28
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関連情報

カテゴリ
おからお弁当 ハンバーグハンバーグステーキ合い挽き肉おからハンバーグ
関連キーワード
にら 節約 作り置き 弁当

このレシピを作ったユーザ

膝小僧

つくったよレポート（ 1 件）

2023/07/29 18:10
美味しかったですありがとうございました
初心者パーパ

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