タコ と キュウリ の 作り置き レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
☆ニンニクはこちらを使用しました。
『あると便利 ニンニク オリーブオイル 漬け』ID1500043988
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2
キュウリを形が崩れない程度に軽く叩き輪切りにします。
タコはキュウリより少し小さいくらいに乱切りします。 -
3
フライパンにキュウリとニンニクを入れ軽く炒めたらタコを入れ塩を振りさらに一炒めし、最後にブラックペッパーをかけ完成です。
☆炒めるのに足りなければオリーブオイルを追加してください。
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関連情報
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- 料理名
- タコ と キュウリ の 作り置き
l_park
日曜18時からの1~2時間で平日のお弁当と、夕食を楽にする『ビタミン・ミネラル・食物繊維目的の副菜作り&タンパク質目的のメイン料理』を作ったり下ごしらえをしています。
温めるだけ・焼くだけ等、平日帰宅後は10分程度で『メインのおかず・副菜・主食など』を大人二人分出しています。
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yuwa2022/03/02 15:29
早く出来て美味しいです
レシピありがとうございます!
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