作り置きに⭐︎おから汁 レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
だしで煮込んだ生おから！
そのままお味噌汁や雑炊にできます！

材料（一人分）

生おから
100g
だし汁
500ミリリットル
だし醤油
小さじ3
ネギ
二本

作り方

  1. 1
    ネギは小口切りにする。
  2. 2
    鍋にだし汁をいれて、生おからを煮込む。
  3. 3
    弱火で煮込み、一煮立ちしたら、火を消し、ネギを加えだし醤油で味付けする。
  4. 4
    粗熱をとる、
  5. 5
    冷蔵庫で二日程度そのままお味噌汁や雑炊の汁として使えます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

生おからを健康的に使いたくて

公開日：2021/06/02
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カテゴリ
おから前日に作り置き作り置き・冷凍できるおかず

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へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです！ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです！魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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