かぼちゃトースト かぼちゃ煮アレンジ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン(4~8枚切り) 一枚
- カボチャの煮物 一口大 2個
- とけるチーズ 1枚
- 粉チーズ(あれば) 小1/2
- マヨネーズ 小1/2
- コショウ ２振り
作り方
-
1
☆カボチャの煮物は『煮崩れ無し カボチャのレンチン煮物』ID1500043262が簡単でオススメです。
- 2 お好みの厚さの食パンにマヨネーズを全体に塗り、チーズを１枚のせ(または一つかみ)、1cmていどに角切りしたカボチャの煮物を上に散らす。
- 3 カボチャの上からコショウと粉チーズを振りトースターで3~5分ほど下のチーズが溶けるまで焼く。
- 4 ☆カボチャの煮物がまだ残っていたらこちらもオススメです『かぼちゃ 煮 アレンジ ~ ほうれん草 サラダ』ID1500044876
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l_park
日曜18時からの1~2時間で平日のお弁当と、夕食を楽にする『ビタミン・ミネラル・食物繊維目的の副菜作り&タンパク質目的のメイン料理』を作ったり下ごしらえをしています。
温めるだけ・焼くだけ等、平日帰宅後は10分程度で『メインのおかず・副菜・主食など』を大人二人分出しています。
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煮物が無く生のカボチャの場合はレンチンして火を通し、めんつゆを少し絡ませて使ってください。