ササミと人参とジャガイモとタマネギのシチュー レシピ・作り方
材料（1～8人分）
作り方
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1
野菜は食べやすくカットします
鶏ささみは筋、皮を除き食べやすくカットします -
2
鍋に薄く油を引き、1を入れ軽く塩胡椒を振り中火で炒めます
野菜や肉に火が通れば水を入れ、コンソメを入れ軽く蓋をし更に煮ます
-
3
水が沸騰すれば中火弱に、シチュールーを入れ更に軽く蓋をし更に煮込みます
シチュールーが溶け味がなじめば火を止めます
皿にご飯を盛りシチューをかけ完成です
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