【オートミール】お好み焼き レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
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1
レンジ加熱できる器に水とオートミールを入れる。
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2
500wで2分レンジ加熱する。
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3
②のオートミールに卵とかつおだしを加える。
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4
よく混ぜる。
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5
大きめのボールに粗くみじん切りにしたキャベツと紅生姜、④を入れる。
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6
よく混ぜる。
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7
鍋を熱し、薄く油(分量外)をひいたら肉を並べる。
※好きなお肉または魚介でもok -
8
並べた肉の上に⑥を入れ、均等な厚さに整えて焼く。
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9
焼き色を見ながら、片面5〜6分ずつ、両面焼く。
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10
お好みでソース、マヨネーズ、青のりをかけて出来上がり♪
きっかけ
キッチン汚れ少なく、お粉を使うより片付け簡単♪ ちょっと余ったキャベツ消費にも◎
おいしくなるコツ
紅生姜は後のせしても美味しい(*´꒳`*)
- レシピID:1500037154
- 公開日:2020/11/10
関連情報
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