【オートミール】朝ごはんに☀オーバーナイトオーツ レシピ・作り方
材料（1人分）
- オートミール 20g
- 飲むヨーグルト 200ml
- バナナ 1/2本
- 柿(好きなくだもの) 1/8個
- きな粉 小さじ1
作り方
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1
☀︎翌朝食べれるように前日の夜に仕込みます☀︎
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2
食べやすい器にオートミールと飲むヨーグルトを入れる。
軽く混ぜ、そのまま冷蔵庫で一晩寝かせる。
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3
翌朝の状態。
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4
好きなくだもの(今回はバナナ&柿)きな粉を入れる。
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5
できあがり♪
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2020.秋〜 オートミールに挑戦中！
身体と口と眼に美味しいお料理を目指して(๑˃̵ᴗ˂̵)و✨
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