シイラの身と人参の塩炒め レシピ・作り方
材料（一人分）
作り方
- 1 人参は薄切りにする。
- 2 フライパンにオリーブオイルをいれて、しいらの身を両面五分程度ずつ焼く。
- 3 焼けてきたら、身をほぐしながら、人参と炒める。塩で味付けする。
- 4 味が馴染んだら、完成！
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