ゴーヤとしいたけの卵炒め! レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
ゴーヤで簡単に卵を炒めたくて。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

ゴーヤ
1本
1個
しいたけ
2枚
サラダ油
おおさじ1
だし醤油
おおさじ2
かつおぶし
一袋

作り方

  1. 1
    ゴーヤはタネを取り除く。薄切りにする。しいたけも薄切りにする。
  2. 2
    卵をわり、まぜておく。
  3. 3
    フライパンにサラダ油をいれて、しいたけとゴーヤを炒める。しんなりとしてきたら、だし醤油で味付けする。
  4. 4
    卵をいれて、炒める。
  5. 5
    卵が固まってきたら、お皿にだして、かつおぶしをかけて完成!

きっかけ

ゴーヤが残っていたので。

公開日:2020/10/10

関連情報

カテゴリ
ゴーヤゴーヤサラダ

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

つくったよレポート( 1 件)

2023/08/14 05:51
そうめんに!
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