子ども用に!キャベツと青ナスと納豆の玄米混ぜご飯! レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 納豆はだし醤油で混ぜておく。
- 2 青ナスは皮を分厚めにむく。青ナスとキャベツはみじん切りにする。耐熱容器に入れて、レンジで2分加熱する。
- 3 青ナスとキャベツを玄米ご飯にまぜる。さらにレンジで1分加熱し、塩で味付けする。
- 4 納豆を3にかけたら、出来上がり!
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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