きゅうりと釜揚げシラスの生おからサラダ! レシピ・作り方

きゅうりと釜揚げシラスの生おからサラダ!
  • 約10分
  • 300円前後
へんてこへんてこママ
へんてこへんてこママ
生おからサラダ!しらすを入れてカルシウムもバッチリ!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 生おから、ヨーグルト、酢を混ぜ合わせておく。
  2. 2 きゅうりは千切りにする。
  3. 3 1ときゅうり、しらすを混ぜ合わせる。
  4. 4 塩で味付けしたら、完成!

きっかけ

しらす入りの生おからサラダをつくりたくて。

  • レシピID:1500033682
  • 公開日:2020/08/24
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おからきゅうりしらす
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