幼児食に!おから入りのキャベツ人参ご飯! レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
へんてこへんてこママ
生おからをご飯に混ぜてボリュームを出しました!栄養アップ!

材料(2人分)

生おから
5g
だし汁
100ミリリットル
ご飯
一膳半
キャベツ
一枚
人参
30g

作り方

  1. 1
    人参は細く切る。キャベツは小さく刻む。
  2. 2
    鍋に生おからとご飯をまぜて、だし汁を加える。人参とキャベツも加える。
  3. 3
    火をつけ、弱火で煮込む。ご飯が柔らかくなったら、火をとめて、予熱でご飯をふやかす。
  4. 4
    粗熱がとれたら、お皿によそい、完成!

きっかけ

生おからで幼児食を作りたかったから。

公開日:2020/06/22

関連情報

カテゴリ
おから幼児食(3歳頃~6歳頃)幼児食(1歳半頃~2歳頃)
関連キーワード
生おから 団子 大根 味噌汁
料理名
生おから団子味噌汁

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする